Vivendo ou sobrevivendo?
É fácil se sentir engolida pela rotina, quando se faz malabarismos diários para manter tudo funcionando… Mas será se é só isso que você merece experimentar? Nessa lógica, será se você está realmente vivendo sua vida ou apenas sobrevivendo? Vamos fazer um exercício para te ajudar a pensar? Imagina acordar todos os dias com energia, sentindo-se realizada e em paz consigo mesma. Sem se importar com o que as pessoas dizem e se concentrar apenas naquilo que realmente é importante e que está dentro do que você pode fazer? Seria maravilhoso? Pois é… isso é possível quando você decide se priorizar. Começar pode parecer difícil, mas dar pequenos passos em direção ao autocuidado pode transformar sua vida. Aqui vão algumas dicas para começar: 1. Reserve um tempo do seu dia só para você – leia um livro, medite, ou simplesmente respire.2. Diga não sem culpa – priorize suas necessidades.3. Procure apoio – não há vergonha em pedir ajuda. Vamos juntas nessa jornada de autocuidado e autoconhecimento? 💪✨ Comente abaixo se você está pronta para se priorizar e siga para mais conteúdos sobre saúde mental e autoestima! ❤️
